【周瑞玲心理室】遇到困境使用“降维打击”，过上你想要的生活
这两年有个词，叫“降维打击”，最早在小说中用于形容外太空生物的一种新型攻击战术，将攻击对象本身所处的空间维度降低（如将四维空间降为三维空间，三维空间降为二维空间），致使对方无法在低维度的空间生存以达到打击对方甚至毁对方的目的。大概意思就是高级生物去打低级世界的生物，一打一个准。
比如，持枪的士兵在赤手空拳的士兵甚至骑兵面前，就是一种“降维打击”。或者，电商行业构建了一个成本更低的商业链条，用商业模式的创新对实体店进行了“降维打击”。其实，很多时候我们要想跳出生活的困境，过上想要的人生，也需要这样的“降维打击”能力。举个例子，我们在打游戏的时候，有时再怎么出招，再怎么加快速度也没办法通过难关。这个时候，就只能通过升级各种进攻武器，用高级的装备去打装备低级的敌人，才能顺利通关。游戏，也是现实生活的隐喻。
当你用低维度的视角去看某个问题的时候，感觉它无法解决。但当你站在更高的一个维度去看它，也许就变成了一个很简单的问题，甚至连问题本身也消失了。
就像马车的时代，大家都在寻找更快的马，但当汽车被发明出来后，这个问题就不存在了。
或者心理咨询的过程，其实某种层面上也是这样一个提升思维维度的过程，比如分手挽回，最初来访者也许一直沉浸在分手的痛苦中，纠结如何忘记那个人，担心咨询也不能挽回，担心无法走出去，但当他们能用心看见和感受到自己真实的需求后，就有了方向，最初的这个问题和这个人也许都不重要了，甚至不是问题而是助力了。思维层次的差别就是高度之差，而高度之差带来的是全方位的差异。
因此，提升我们的思维层次，站在更高的认知维度上理解一件事情，感知周围的变化，人生才能升级。
四大思维层次，你在哪一层看世界？
第一层：抱怨型思维
典型思考模式：“都是你们的错！”
当问题发生的时候，处在这个理解层次的人首先会将其归因为环境的不好。
比如：工作不顺利，是因为同事们太奇葩；没有晋升机会，是因为公司没有好的晋升机制……总之，处于现在的这个困局，是所有人的问题，是环境的问题，甚至是时代的问题，就不是自己的问题。
他寻找解决办法，也都是顺着“改变周围的环境”的路径去思考。比如频频跳槽，比如哀怨同事。这类人最典型的特征，就是喜欢抱怨，跟他接触的时候负能量满满。
这样的人们，对世界的理解死死地被困在了“环境”这个最底层，也给自己带来了诸多困难。
第二层：行动型思维
典型思考模式：“我还不够努力！”
处在这个理解层次的人，觉得可能是自己做得不够多才会导致问题的出现。他们是人们眼中的「行动派」、「实干家」，他们相信，只要持续努力，事情一定会有转机。
但是，努力了，所有问题就一定都能被解决吗？
世界上有些事情，像“麻”，虽然乱，但是只要你投入极大的意志力去行动，花功夫一点点地去理，总能够理得清的，这是努力的意义。
但更多的事情，像“水”。一盆很脏很浑的水，你花再大的力气也不能把它洗干净。所以，只能等，时间一长，杂质一沉淀，水自然就清了。此刻我们需要的，是捕捉水变清的那一刻的感受力。
努力，的确是成功的一个必要条件，但远远不是充分条件。
我们还需要方向力、感受力、耐力、判断力......也就是综合的“能力”。
第三层：战术型思维典型思考模式：“方法总比问题多！”
理解层次处在「能力」层次的人，有着强大的学习能力和应用能力，能把学习到的知识，转化为可操作的方法，进而改善效率，解决问题。
他们明白，我不应该在黑暗中独自前行，也许我的顿悟，只是别人的基本功。站在巨人的肩膀上，学习更成熟的经验和方法，再来解决这个问题或许是条捷径。
不过，处于这个理解层次的人会发现，即使有一身的技能，也会在处理一个又一个难题时陷入焦虑和迷茫。
这是为什么呢？因为选择去解决错的问题。在着手解决问题之前，必须弄清楚自己要解决的问题是什么。
每一个选择，都意味着人生的不同走向，一旦选择错了问题，优秀的「能力」和「行动力」只会让你越走越远。第四层：选择型思维典型思考模式：“什么才是更重要的？”
我们的时间精力有限，决定了我们必须在纷繁复杂的事物中找到什么可以做，什么不可以做，什么更重要，什么可以忽略不管？这就是做选择题的能力。
选择什么，首先基于信念，你相信什么是对的？
其次是价值观，你认为A和B哪个更重要？
最后是规条，也就是做人做事的原则。这就像是公司的规章制度，每个人也有自己的规则。
比如，很多人都有的一条行为准则「我答应你的一定会做到」，背后其实是源于两条价值观：「说到做到＝诚信」而「诚信＞一切」。规条存在的意义，就是帮助我们更高效地做出选择，不用每次都思考、讨论、互相权衡比较。
开阔自己的格局，是思维层次跃升的基础。
有一句谚语：再大的烙饼也大不过烙它的锅。意思是：你可以烙出大饼来，但是你烙出的饼再大，它也得受烙它的那口锅的限制。
你未来的人生就像这张大饼一样，是否能烙出满意的“大饼”，完全取决于烙它的那口“锅”——这就是所谓“格局”。
当你和别人拼手段的时候，人家已经不同思维层次和格局上“降维打击”你了。
有的人，面对千变万化的世界，常常自满自足、浅尝辄止；有的人，思想“通透”，保持独立的人格，拥有独立思考与判断是非的能力，坚守为人处世的原则，不断获取新的知识，站在问题的高度来思考问题。拥有大格局的人，在人群中会自然散发不一样的气质，谦恭却有内涵，温和却有力量。他们从读过的书、走过的路、见过的人中提升自己思想的深度、眼界的宽度以及胸怀的广度。人生这盘棋局，全由格局决定。有怎样的格局，常常限制了有怎样的结局。- END -
文均来源网络，文字转载自公众号：催眠师聂飞
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