4月抑郁高发？建议你多做这4件事
最后
准备这篇漫画的时候，同事小白跟我讲了他的故事。
他以前学画画的时候，要去比较远的地方写生。
那个地方其实有公交车，但当时的美术老师，还是要求所有学生都要骑自行车、或者走路过去。
过程中真的很累，都是山路，没走几步路腿都酸了。
但当他摸着山的纹理、踩着湿润的泥土、听着小鸟的声音，一步一步在树林中前行之后，等再次坐下来写生时，整个感觉都不一样了。
他好像跟整片森林融为一体，心情平静了不少，画出来的作品也格外细腻。
这可能就是大自然带给人类的神奇力量。
说不上来为什么，仅仅待在里面，就能够获得疗愈和力量。
所以我很希望大家，在为家务事心烦意乱的时候、在公司里忙碌很久的时候，能够抽身出来，来大自然中喘口气。
特别是在春天这个季节里，万物复苏，天气不冷也不热，不妨脱下厚重的衣服出门郊个游吧！
最后，喜欢这篇漫画的小伙伴，别忘了给慢慢点个【在看】哦~
参考文献：Marselle, M. R. , Bowler, D. E. , Watzema, J. , Eichenberg, D. , & Bonn, A. . (2020). Urban street tree biodiversity and antidepressant prescriptions. Scientific Reports, 10(1).
脚本 / 李小气
插画 / 兹 兹
监制 / 陈毛毛、五花鹿
来源：徐慢慢心理话 xumanman-kjxl
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