情绪管理: 走进情绪世界，了解一下它
<div class="wx_rich_media_content" id="jsWxContainer"><section style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"><section style="font-size: 16px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="margin: 10px 0%;text-align: left;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row nowrap;box-sizing: border-box;"><section style="display: inline-block;vertical-align: middle;width: 20%;align-self: center;flex: 0 0 auto;box-sizing: border-box;"><section style="margin: 10px 0%;box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="max-width: 100%;vertical-align: middle;display: inline-block;line-height: 0;width: 100%;box-sizing: border-box;"><span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;vertical-align: middle;max-width: 100%;width: 100%;box-sizing: border-box;height: auto !important;"></span></section></section></section></section></section><section style="font-size: 16px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="display: flex;flex-flow: row nowrap;margin: 10px 0%;text-align: left;justify-content: flex-start;box-sizing: border-box;"><section style="display: inline-block;vertical-align: middle;width: auto;flex: 100 100 0%;align-self: center;height: auto;box-sizing: border-box;"><section style="margin-top: 0.5em; 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margin-bottom: 0.5em; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="background-color: rgba(194, 150, 255, 0.45);height: 1px;box-sizing: border-box;"><section><svg viewBox="0 0 1 1" style="float:left;line-height:0;width:0;vertical-align:top;"></svg></section></section></section></section></section></section><section style="font-size: 16px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><p style="box-sizing: border-box;"><br style="box-sizing: border-box;"></p><section class="mp_profile_iframe_wrp"><mp-common-profile class="js_uneditable custom_select_card mp_profile_iframe" data-pluginname="mpprofile" data-weui-theme="light" data-id="MjM5Mjk4Mzc4NA==" data-headimg="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/ERH5XeHFegMoJZQD0F6RIB6lMUmZx3pic3MHLnPk45VNkEzR7E2ibj8tVfZFY1ribePWMle9ibQt13m4cqmY4t3rvg/0?wx_fmt=png" data-nickname="彩虹生涯心理工作室" data-alias="lingboweibu2021" data-signature="生命是场惊喜，探索是个机会，面对是份勇敢，成长是种幸福。你带着期待敲开的不是我的门，而是你自己的世界。" data-from="0" data-is_biz_ban="0"></mp-common-profile></section><p style="box-sizing: border-box;"><br></p><p style="box-sizing: border-box;"><span style="font-size: 15px;">说起情绪，大家太熟悉了，天天和我们在一起，而且情绪往往掌控我们的心情基调，从而决定着我们的生活品质。<br><br></span><o:p></o:p></p><p style="box-sizing: border-box;"><span style="font-size: 15px;">什么是情绪呢，通俗一点讲，情绪是我们内在的愿望和</span><span style="font-size: 15px;">需要</span><span style="font-size: 15px;">，能否达成，以及达成好坏，我们随之产生的一种心理感受。<br><br></span><o:p></o:p></p><p style="box-sizing: border-box;"><strong><span style="font-size: 15px;">情绪与我们生活工作有哪些关系呢？<br></span></strong><span style="font-size: 15px;"><br></span><o:p></o:p></p><ol class="list-paddingleft-1"><li><p style="box-sizing: border-box;"><span style="font-size: 15px;">它与我们朝夕相伴；情绪是生命不可分割的一部分。有想法，伴随一定会产生情绪。有情绪，生活才会多姿多彩，人生才有春夏秋冬、阴晴圆缺。没有情绪，人生缺少活力与丰富性。<br><br></span><o:p></o:p></p></li><li><p style="box-sizing: border-box;"><span style="font-size: 15px;">帮助我们趋利避害。有人说，积极情绪都是好的。消极情绪都是不好的。其实无论积极与消极，都有好的一面，也都有不好的一面。<br></span><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;"><br>积极情绪，好的一面，让我们充满激情与力量，追求目标，享受生活。不好的一面。过度自信，忽视客观存在的威胁。我们常说淹死的都是会游泳的。<br><br></span><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;">消极情绪，好的一面，让我们保持警惕，避</span><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;">免不利或者有害的事情发生。不好的一面。比较消极，缺乏自信与勇气，有时候自己把自己吓死了。所以两种情绪要保持平衡。<br><br></span></p></li><li><p style="box-sizing: border-box;"><span style="text-indent: -21pt;letter-spacing: 0.034em;font-size: 15px;">不声不响影响健康。情绪是一种能量，处理不好会影响我们的身体。中医常说，喜伤心，怒伤肝，</span><span style="text-indent: -21pt;letter-spacing: 0.034em;font-size: 15px;">忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。<br><br></span><span style="letter-spacing: 0.034em;text-indent: -21pt;"></span></p></li></ol><p style="box-sizing: border-box;"><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;">总之，情绪是人类特有的一种心理活动，也是调节生活的一种方式，如果我们可以很好去调节它，达到为我所用，就可以</span><span style="font-size: 15px;letter-spacing: 0.034em;">让它为感悟与丰富自己的幸福人生服务。</span></p></section><section style="font-size: 16px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="text-align: left;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row nowrap;box-sizing: border-box;"><section style="display: inline-block; width: 100%; vertical-align: top; padding-right: 10px; align-self: flex-start; flex: 0 0 auto; box-sizing: border-box;"><section style="box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="display: inline-block;width: 50px;height: 40px;vertical-align: top;overflow: hidden;box-sizing: border-box;"><section style="text-align: center; margin-right: 0%; margin-left: 0%; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><br></section></section></section></section></section></section></section>转载声明：本文转载自「彩虹生涯心理工作室」，搜索「lingboweibu2021」即可关注，[<a target="_blank" href="https://mp.weixin.qq.com/s/4EMHMJmJsGRazNlA78k59g">阅读原文</a>]。</div><p></p>
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