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标题: 99%的父母不知道,你常做的这3件事正在毁掉孩子的“抗挫力” [打印本页]

作者: gongyi020    时间: 2021-3-21 12:01
标题: 99%的父母不知道,你常做的这3件事正在毁掉孩子的“抗挫力”


乎上有个问题:哪些能力很重要,却是大多数人没有的?

点赞最多的回答是:抗挫折能力。

有个孩子妈妈,找我吐槽儿子的一个致命“缺点”:遇到点困难就退缩,总是输不起。

自己搭积木,每次刚拼高点,一碰就倒了。重复四五次以后受不了,情绪崩溃哭了,开始发脾气、扔积木——不干了!

和爸爸玩桌游,没过10分钟,就尖叫着跑进我屋里发脾气,哭着说“不和爸爸玩了”,因为一直输……

学习也是,一碰到难题就不写了,考试一考差了,就不想学了。


总之就是,一遇到点挫折就给跪了,完全没有迎难而上的心态,还动不动就又哭又闹,她用过不少方式引导,纠正行为,可是都没有什么效果。

再看看隔壁邻居家的小孩,干什么事都斗志满满,不由得感叹:

为什么有的小孩子受挫之后,没多久就又满血复活干劲十足,而有的孩子遇到一点点挫折就灰心丧气,不愿再试?

有一个事实,常常被我们忽略了。


99%的父母不知道
这样做会扼杀孩子抗挫力


大家好,我是张怡筠博士。

20年儿童情商教育职业生涯中,接触过数不清的孩子“知难就退 ,遇挫就哭”的经历,最后发现在培养孩子抗挫力上,其实99%的家长都努力错了方向。


如果你有疑惑,先听我讲个故事。

之前遇到一位妈妈参加我的线下培训,四下无人时向我求助,她说自己的儿子最近情绪越来越暴躁。

做事情遇到困难,或者受挫了之后,就会大哭、打别人、用头撞墙...我们都吓坏了,实在不知道怎么办。

听到这里,心里一紧。

为了更直观了解孩子状况,做游戏训练时,我特意观察了下她和孩子的互动。

当时正好做一场搭积木训练,孩子搭积木倒了,便急得大哭,坐在地上说啥也不干了。这时妈妈立刻拉下脸“这有什么好难过的,不要哭了”。

没想到孩子哭得更大声了,于是她耐着性子赶紧安慰说:“加油,宝贝,坚持,妈妈相信你一定可以的!”

听到这句话,孩子竟然大力地推了妈妈一下,场面实在难堪,为了赶紧熄灭这场战火,妈妈不得不缴械投降。

“妈妈帮你,你看这多简单啊,妈妈做的到,你怎么做不到呢?”


看到这里,我大概知道了原因。

很多人跟这位妈妈一样,走过的大多数弯路,其实是在破坏孩子对挫折的「感觉」:

要么让孩子不要哭闹,或者放任他不管,否定孩子对挫折的「感觉」,久而久之,孩子情绪无法被释放,就陷入习得性无助。

要么空洞地给孩子加油打气,这种鼓励反而变成一种期待的“压力”,压得他喘不过气,情绪失控。

或者,索性——

「我帮你做,你按照我的方法来」……直接剥夺了孩子自己探索解决问题的体验,孩子根本没有机会锻炼对挫折的「感觉」,更别提这种包办代替让孩子最直观地认为“原来爸妈觉得我是不行的”。

长久下来,遇到问题他会愤怒,“打别人”,实际上是家长无意识让他形成了把“失败感”归咎在他人身上的思维习惯。

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孩子所有的“脆弱”行为背后,都有对应的心理原理。
比如,孩子接受不了失败,不是输不起,而是心理认知发展还没成熟,他们对一件事的认知判断能力跟成人是有差异的。

比如,孩子遇到挫折就大哭,不是玻璃心,而是情绪调节力不够,大脑还不具备主动教他们辨别情绪,愤怒时如何控制情绪的能力。

再比如,孩子遇事喜欢放弃甚至厌学、轻生,很大程度,是很多爸妈错误的教养方式,让他们感觉“受伤”,“压迫”甚至“崩溃”了。

如果家长不了解,很可能好心办坏事,强行把孩子拖入“抗挫能力差”的境地。

于是,接下来的一个月,我就带这位家长了解这个年龄段孩子常见的心理挫折感,比如游戏失败、在幼儿园没有小朋友一起玩、稍微大一点之后的同伴比较以及考试带来的压力等,并教给她一些对应的方法:

同理心原则”,理解孩子的挫折感受,让孩子感受到安全感;

情绪命名法教他识别不同情绪感受,让他的情绪自控力更加自如;

延迟满足法”,培养耐心,让他坚持做一件事情的时间越来越长。
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来源:张怡筠情商教育(iloveeqcom)






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