美国一个爸爸，在女儿每个开学的第一天，都坚持给孩子录像，做「开学访谈」。从 2006 年到现在，已经坚持了整整 13 年。视频里，女孩从一个幼儿园的小娃娃，慢慢长成了高中毕业的大姑娘。每次谈话，爸爸都会问女儿同样的问题，比如，开学第一天做了什么，心情怎么样？女儿的回答，从给爸爸介绍幼儿园，到谈论学校规则，再到谈论自己青春期的生活和喜好……内容慢慢有了变化，言语神态里，却一直透着自信和自足。每次谈话结尾，爸爸都会真诚地告诉女孩「宝贝，我爱你」，女孩也会回复爸爸「我也爱你」。视频不长，但父女俩亲昵的对话，却让人感受到了浓浓的爱、尊重和暖意。但正如作家陈丹青说的：「教育的最终目的，不是传授已有的东西，而是要把人的创造力量诱导出来，将生命感、价值感唤醒。孩子们一旦得到更多的信任和期待，内在动力就会被激发，会更聪明、能干、有悟性。」富养，其实就是用正向的激励，唤醒孩子的过程，它可以是仪式感，也可以是爱和安全感。
它能把孩子养得精神富足，内心强大，既明确知道自己想要什么，又能不懈努力去追求；最重要的是，它能让孩子感受到幸福，知道未来不只是有一个样子……
联想前几天看到的一组数据：
2008年时，中国健康委的调查显示：中国17岁以下的孩子，有接近3千万的青少年有抑郁情况。
2012年调查显示：中国大陆25个地区2679名青少年抑郁比例为20.3%。
也就是说，大约每5个孩子中就有1个有抑郁倾向。
作为父母，我们对孩子最盛的期望，不过是他们在身心健康的情况下，能在人生上有所追求和突破。
想要实现这个目标，对孩子的精神富养，就必不可少。
因为，一个精神富足，找到自我并敢于做自己的孩子，才能不惧困难，无视物质诱惑，一心追求内心的所想。而他们的父母，大多做到了这几点：
爱与信任
让孩子感到自己很重要
网上有个问题，说：对女孩的精神富养和物质富养，有什么区别？高赞回答说：物质富养的女孩，要别人把她当公主。精神富养的女孩，自己把自己当公主。生活中，太多孩子是被「富养身体，苛养精神」长大的。无论男孩女孩，在家庭里得不到足够的爱和信任，孩子就很难有底气和自信，去从容自信地追求所想所爱。小时候她没有零花钱，但看到同伴吃零食，又很羡慕，她知道父母不愿让她吃零食，也就把这个欲望压了下来。有次好不容易攒了点钱，买了包小零食，却被妈妈生气地一把打掉。回家后，等待她的是一场打骂，妈妈认为她经常在外面吃这些不干净的东西，完全不听她的解释，她从此就不吃零食了。还有一次，在月亮下，她看到影子变大，就想考考弟弟影子的知识。可谁知，父母却莫名骂了她一顿，说她这么简单的问题都不懂！从那以后，她不再主动问父母问题，连老师长辈也不敢问了。她满心欢喜，以为父母会高兴，可妈妈回来后却连打带骂，因为觉得这些拉花挂在家里不吉利。这个网友说，她做什么，都得不到父母的理解和认可，父母也不相信她会成功。学习上或人际关系上遇到问题，他们都会认为，一定是她的错。一路爱和信任的缺失，让这个网友长大后，性格一直内向，不自信，做事犹豫果断。想做什么事，第一步就会先否定自己，有时还会很叛逆，不愿跟人沟通。阿德勒曾说：幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。一个精神上一直被苛刻，从未感受过爱和信任的孩子，一生都在寻找「我很重要」的感觉。而精神上被富养的孩子，他们从小就懂，自己很重要，自己的感觉很重要。这让他们几乎不会被什么轻易束缚，思维眼界，像风一样自由开阔。精神富养，就是重视孩子的感受，给孩子充足的爱和信任，让他们有底气，不被童年的缺失左右。一个精神有「贵气」的孩子，才能从容享受生命丰厚的给予，做事大气，光明磊落。
独一无二的孩子
更能活成自己
其实，生娃养娃，很像拆「盲盒」，你永远不知道，上天会给你一个什么样的孩子。那些在某一方面出类拔萃的孩子，一定是父母尊重了孩子独一无二的天性。去年疫情期间，北京邮电大学的何世杰，在自己卧室里，对苹果现任 CEO 库克进行了采访。18 多分钟的对话，他全程用流利的英语，应对自如。但何世杰最厉害的还不是英语。他喜欢做视频，现在已经是 B 站拥有 724 万粉丝的大 UP 主了，还获得了 2020 年度 B 站最佳作品奖。这次能连线苹果 CEO 也是因为，他对科技的很多见解打动了对方。何世杰十三四岁时，就喜欢上了数码产品，尤其喜欢钻研怎么拍摄和剪辑视频。面对一个整天「玩手机」的孩子，大多数父母恐怕第一个念头就是压制。但何世杰的父母却很支持他，允许他在学习之余，坚持自己的爱好。何世杰父母收入不高，但会定期给何世杰零用钱，支持他买一些二手设备。为了让拍出的视频更有科技感，何世杰想把房间全都弄成黑色。何世杰的父母二话没说，不但支持孩子，还跟他一起施工。何世杰做视频时，有一段低谷期，他的视频没人看，也没人留言点赞。何世杰的妈妈，就在每一条下面留言，称赞视频做的棒。在父母的尊重和呵护下，何世杰的视频，一直有一种直入人心的情感。他从人文的角度，解读 5G 网络为什么这么快，告诉人们该如何减少手机使用时间，每一条视频，都从科技出发，又落到如何服务人的生活上。小有名气后，一直有人找上门来合作，但大多数都被何世杰拒绝掉了。这个被精神富养的男孩，有自己明确的目标，他明白自己将来要做什么，所以不会被金钱利禄诱惑，也不会轻易迷失。人活一世，其实不需要多么正确的路径，能按自己的想法去做去活，把天性里最向往最擅长的那部分发挥出来，就是一种成功。希望女儿不要受世俗观念影响，有魅力的女人，是由性格、气质、知识铸就的，有魅力的女人，永远不愁嫁。每个孩子，都有独一无二的喜好和特质，无疑，能被父母全心接纳并支持的那个孩子，会获得更多勇气和坚定，他们也最容易超越自己。
被爱「唤醒」的孩子
自驱力十足
对待孩子都有不感兴趣的东西，芬兰的老师是这样做的：假如一个孩子讨厌数学，但他喜欢小汽车，老师就会悄悄地，把小汽车引进数学教学里，孩子不知不觉中，就会喜欢数学，擅长数学。精神富养，其实就是相信人性本善，更相信孩子可以，并舍得踏下心来，等等孩子，并拉孩子一把。知乎一个网友说，父母做过的最感动的事，就是对他学习的无限耐心与希望。父母总认为他是一个聪明的孩子，如果没学好，一定是没好好学。高中时，他妈妈为了激励他，报名参加了集团里的「千人万米」比赛，每晚咬着牙去学校运动场跑十几圈。很多次后他才知道，妈妈定好了闹铃，等他快到家时，妈妈就站在门口，给他一个大大的拥抱。父母每天早起四点做便当，为了五点半开车送他去学校，捡起了扔掉五年的驾照考试，从头学起……真正的精神富养，就是父母始终相信孩子，始终给孩子积极的回应，慢慢唤醒孩子的动力、勇气，以及克服逆境的品质。