新时代文明实践｜“守护儿童心灵健康”心灵成长课程：学会在逆境中成长 - 广州公益网

　　8月11日上午，由广州市越秀区文明办、越秀区民政局、共青团越秀区委员会指导，越秀区齐志社会工作服务中心主办的“守护儿童心灵健康”心灵成长课程在越秀区地王广场负三层继续开展第五到第六节课。来自越秀区的16名未成年人参加了今天的课程，共招募了6名志愿者协助课程开展。

　　今天的两节课程由二级心理咨询师潘倩仪老师担任导师。课程从上午十点开始，到十二点结束。课程通过问答的形式，激发孩子们的思维，调动学习的积极性，培养他们独立思考和语言表述的能力。今天的课程内容是“我可以”自我激励。通过课程让孩子们学会积极主动，懂得自我激励，增强自信心。

　　经过两天的课堂积累，孩子们已经养成在课堂开始之前报告自己当天的情绪状态的习惯，潘老师在前一天的基础上，通过提问练习孩子们判断区分情绪的类别和强度，并让孩子们巩固肌肉放松的技巧，以便他们在日常可以用同样的方法让自己放松起来。

　　潘老师让孩子们分享前一天的家庭作业，目的是让孩子们在日常生活中要更多地分享自己的情绪状态，学会评估情绪。通过“第一反应”游戏，进一步加深孩子们感知情绪能力和对事件的情绪评估。

　　第一粒沙讲的是贝为了减轻沙子进入贝壳带来的疼痛而不断分泌黏液，最终把沙子磨成珍珠的故事，第二粒沙是勇士在攀登高峰时，沙子不小心落入鞋中，起初勇士并不在意，直到沙子把脚磨出了血泡，伤口感染化脓，被迫放弃登山的故事，孩子们看完两粒沙的故事后，老师让孩子们讨论这两个故事中的主人翁对待“沙粒”的态度，分析受害者心态和主动者心态。潘老师提问“大家更愿意做哪个故事的主人翁”。小喻立马回答“我愿意做贝，因为贝是主动的”，而有些孩子说两个都要做，原因是常常做第一个故事的主人翁会很累。孩子们掌握主动和被动的概念后，更加容易权衡出两者的利弊。

　　潘老师给出三句在学校，家人，同辈之间最常说的话，让孩子们讨论这些语句背后的态度和立场。当老师给出情景“不是我一个这样做，也不是我的错，大家都这样”时，小伟说出“我们应该主动一点，承担责任”。老师说这些语句的态度都是消极被动的态度，这种心态称之为“受害者”，这种心态会让自己的立场变得很被动。大家都不愿意变成一个被动的人，所以要学会化被动为主动，就像小伟说的，应该主动承担责任，当我们做错事或者犯错时，不能胆怯，不能做一个被动的人，因此要做到积极主动的承担责任，这需要我们付出相当大的努力。

　　本次课程通过故事启发孩子们要学会在逆境中成长，就算贝成功的路上非常艰辛，但还是成功地适应了沙子，并且把沙子孕育成了美丽的珍珠。成功路上没有捷径，需要不断地激励自己，加强心理建设，增强自信心。接下来还有七天十四节的心灵成长课程，欢迎大家持续关注。守护儿童心灵健康，齐聚爱，志必达！