四款三伏天消暑美食，学会秒杀冰激凌

     炎热的三伏天已经到了，食欲也随着气温的升高而受到影响。学会这5款消暑美食，你的夏天不用只靠冰激凌和空调哦~

一、夏日清凉水果茶

      食材：西瓜、哈密瓜、葡萄、荔枝、柠檬

制法：

1、哈密瓜、西瓜用圆勺子挖成球，柠檬切片，葡萄和荔枝剥皮

2、玻璃杯中放入凉开水，把水果放进去，加些蜂蜜和柠檬片

3、静置一会就可以喝了，冰镇后口感更好！



二、话梅小番茄

     食材：圣女果、话梅、冰糖、柠檬

制法：

1、烧开水后将小番茄放入锅中煮一会，开裂后捞出去皮

2、话梅和冰糖用水煮开后晾至常温

3、将圣女果和话梅水放入密罐后加入柠檬汁，放置在冰箱中即可



三、紫薯牛奶糕