作者：小楼
来源：小楼聊心理（ID：xiaolouxinli)
自从做公众号以来，遇到了许许多多父母，光是听大家的讲述和倾诉，就能深深体会到父母的艰辛和不易。
要照顾孩子的饮食起居，要把孩子培养成才，还要时时刻刻担心孩子的身心健康、性格养成。
每个人都希望能养出一个自信、健康、快乐、积极向上的孩子。而这许多品质往往形成于日常生活中的点点滴滴。
比如，孩子是自信还是自卑，也许就藏在我们每天说的某句话里。
外网一个心理学网站上给出了9幅漫画，研究表明，多说漫画里的9句话，能让孩子更自信，来看看自己说过哪些吧。
1
“没关系，我理解你”
孩子犯错时，父母容易大吼大叫和指责，这会让孩子对当前的状态产生压力。
当环境充满了压力，并且需求常常被剥夺，人类的大脑为了调整状态适应环境，会转换为“求存模式”。
当一个人只能求存的时候，他谨慎、胆怯、吝啬，倾向于讨好他人，变得自卑。
想要养出一个自信的孩子，我们就不要急着发怒，而是选择抱抱孩子。
等到孩子情绪平稳下来，你再把自己的期望告诉他，帮助孩子一起改正。
如果忍不住吼了孩子，也会放下身段，去安抚那个恐惧的孩子。
一时的威严和怒火对教育毫无意义，威逼孩子听话，只会造成更加严重的问题。
孩子的心灵就像荷叶上的露珠一样脆弱，需要我们去温柔呵护。
2
“不管发生什么我永远爱你”
不管是成人还是孩子，只有确认自己被爱，才会有安全感和价值感。
这两种感觉不取决于孩子做了什么、没有做什么，而是因为TA本身就是非常宝贵的个体，是这个世界独一无二的存在。
那些经常听到父母说爱的孩子，才不会质疑自己宝贵的身份。
他们在做任何事之时，都有一个核心内动力：不管发生什么，我都值得被爱。
“爱”是一个神奇的词，是孩子培养自信性格的最大能量。
3
“我看到你真的很努力了”
表扬孩子的付出，可以培养孩子的成长型思维模式，让孩子拥抱学习和成长，理解努力对成长的作用，并能拥有面对挫折的良好适应力。
我们可以表扬孩子的毅力，当孩子尝试有挑战性的任务时，在尝试无数次失败后，肯定他的耐心和毅力。
表扬孩子的细节，当孩子能力在某种程度上得到提高，记得表扬细节，越具体越好。
表扬孩子的态度，当孩子们用很积极的态度完成任务时，不要忘了去肯定他的态度。
表扬孩子的勇气，表扬孩子的勇气是帮助他提高自信指数的最佳时机。让他们在独立行走于世时，能够自信坦然。
4
“宝贝，对不起”
每个孩子都有犯错的时候，父母也不例外。
我们教导孩子“错了就要道歉”，却忽略了自己平时是否以身作则给孩子说一声“对不起”。
有人觉得在孩子面前承认自己会犯错，会影响自己在孩子眼中的“权威感”，这种想法是错误的。
父母主动认错是在以身作则，培养孩子的责任感和自尊感。
如果只用权威去掩饰自己的过失，不仅会影响亲子关系，还可能让孩子变得唯唯诺诺，不敢表达自己的意见。
5
“我理解你的难过”
孩子哭泣时，和孩子建立“连接”，比阻止孩子哭要管用。
我们需要“听到”孩子的需求，而不是阻止孩子的表达，更不是逼迫孩子顺从乖巧。
我们习惯于把自我凌驾于孩子之上，用“权威”教育孩子。
也会在无意中，将孩子的行为偏差，认为是需要立刻“修正”的问题。
这么做，其实会把孩子推向与自己对立的边缘。只有接纳，才能真正了解孩子的"语言"。
孩子哭闹的万能对策，往往来自于一个大大的拥抱，即便什么都不说，只是陪伴他，孩子也能感受到父母稳定的爱和无条件的支持。
“宝贝，妈妈理解你”，让孩子不纠结在拒绝和限制之中，真实的向父母袒露自己的情感和想法。
6
“害怕也没关系，我在你身边”
害怕是人的本能，当孩子害怕时，首先要做的是看见并接纳他的情绪，并立马采取措施，让孩子感受到安全感。
知道有人在他们感到害怕时会保护好她，孩子才会越来越勇敢。
勇敢、自信不是鼓励出来的，而是慢慢养成的。只有孩子知道自己被父母保护着、被爱着，日后的他才会更昂扬。
欲速则不达，教育孩子、培养孩子的良好品质是一个慢工出细活的过程。
7
“你可以自己选择”
让孩子做主去选择，是培养孩子掌控感和力量感的好办法。而且孩子自己选择的事情，他都会更珍惜，做起来也更认真。
当然，让孩子做主，并非意味着把事情扔给孩子就不管了，不能把让孩子做主理解成给孩子绝对的自由。
如果给孩子过多的自由，孩子触摸不到边界和底线，他也会感到恐慌和不安全。
我们要让孩子知道，他既是独立自主的，同时又是安全的。
我们可以给孩子积极的提醒，制订出合理的规则，让他在规则之内学习自律。
还要告诉孩子，需要帮助的话我们随叫随到。有了安全的港湾，他才可能向着独立自主出发。
8
“你感觉怎么样”
不管任何时候，像个朋友一样，问问孩子当下的感受，孩子会很愿意向你讲述。
这样会增进你和孩子之间的感情，还能帮助孩子解决一些问题。
这样的问题会让父母和孩子之间的情感更亲密。还训练他们的逻辑思维能力和表达能力，让孩子对发生在自己身上的事情足够敏感和细心。.
9
“你自己可以做到”
很多家长见孩子笨手笨脚，就不让他们尝试完成一些自己能做的事。
但其实，在孩子1岁多到3岁这个年龄段，随着他们自我意识的增强，他们需要独立完成一些事情，并从中获得成就感，增强自信心。
如果家长总是代劳，孩子慢慢就会发现，还是躺着享受人生舒服。
等上了幼儿园才发现，孩子的自理能力已经远远落后于其他小朋友。
人家睡完午觉能自己穿好衣服，你家娃却要召唤老师，别的孩子筷子勺子一通干饭，你家娃还要召唤老师，这会让孩子内心受挫，变得自卑。
孩子的独立能力非常重要，没有独立能力的孩子，是无法在未来的世界里、在无数的竞争中为自己谋取一席之地的。
写在最后
这9句话当然也不能称为万能钥匙，但却是父母爱孩子的基底，而且能说到的人少之又少。
生活的繁琐，让很多父母在面对孩子的时候失去耐心。
可孩子的成长只有一次，教育孩子的过程，也是父母完善自己的过程。
希望我们可以和孩子能一起成长，越来越好。
点亮“在看”，随手“分享”，一起养出自信快乐，向阳而生的宝贝。
* 作者简介：小楼，心理学作家，关注家庭心理、女性自我成长，著有书籍《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》，荣获中国出版协会“百部家庭教育指导读物”奖。个人公众号：小楼聊心理（ID：xiaolouxinli)，和小楼一起学习心理学，解读人心迷局，发掘内在力量，活出美丽通透的人生。微博
253057
