孩子难免会出现发脾气、坏情绪的时候。
这些情绪的确容易令人感到心烦，让父母也情绪上头，可它们其实并不是“洪水猛兽”，也并非孩子故意要挟。
相反，所有的情绪，都是孩子用行为表达的语言。
当真正理解了这一点，就会发现：孩子坏情绪时，正是最好的教育契机。
01
情绪，是一种表达的语言
许多父母都很困扰，孩子的情绪为什么那么容易失控？
其实，用外在的行为来表达感受，是孩子的一种本能。
透过孩子发脾气的表象，大家会发现，每一种情绪都藏着孩子内心的语言。许多时候，大家觉得孩子无理取闹，可在孩子眼中，他们只是非常无助、生气、失望和不开心罢了。
情绪本身，并没有好与坏。
此时，如果父母无法理解孩子的感受，一味地斥责和压制，就会让孩子的情绪越发失控。
而对于敏锐的父母而言，孩子这样的时候，恰恰是真正容易看见孩子内心需求的时候。
02
所有的坏情绪，都将流向不同的出口
面对孩子的坏情绪，确实很难让人保持冷静的状态。它也许会消磨掉耐心、打破心理的稳定。
希望孩子快点安静下来是人之常情，有时候，处理不当甚至可能会引起亲子之间剧烈的矛盾。
可是，要知道情绪也是有记忆的。
这些被隐藏的愤怒、委屈和不开心，被压抑或者暴力对待的问题，最终可能流向两个出口：要么被埋进了心里，要么找到别的发泄方式。
当一个孩子，在父母面前敢于表达他的情绪，而不需要转移和隐藏，不需要担忧和恐惧。
这样的孩子，内心才是健康而流动的。这样的亲子关系，也是流动的。
03
通过情绪变化，看到极好的教育时机
情绪本身就是多面的，有喜悦就会有伤心，有兴奋就会有恐惧。
当孩子出现坏情绪时，也是引导孩子学会处理它们的时机。
1）开始表达情绪时，表示倾听和接纳
孩子的情绪是有苗头的，觉察到孩子的情绪，用心倾听和向孩子表达接纳，能够在开始时，建立好的沟通连接。
孩子的情绪越激动，就越是沟通的好时机。因为情绪，其实是一种“求助”信号，帮大家看到孩子无法说出来的感受。
2）情绪激烈时，帮助孩子合理表达
孩子拥有感知情绪的本能，可最初却不懂得情绪的意义。
孩子情绪失控时，很容易处在一种模糊的难受状态。孩子越是失控，就越要教给孩子合理表达的方法。
父母要帮助孩子认识自己的情绪，感知到它，最终才能学会转化它、利用它。
3）情绪冷静后，引导孩子独立解决
管理情绪最重要的一步，是区分情绪和行为的不同。也就是说，孩子本身的情绪并没有错，但不是所有的行为都可以被接纳。
所以，当孩子平静后，要引导孩子解决问题，而不是指责孩子的感受。
接纳孩子的感受，本身就会给孩子带来安慰。认真和孩子沟通解决，才是引导孩子跳出情绪陷阱的关键。
在父母的眼睛里，孩子会第一次表现出所有的情绪：积极的、快乐的、负面的，愤怒的……每一种情绪，都是孩子内心不同的语言。
作为父母，请读懂孩子糟糕感受下的痛苦，认真回应孩子的情绪。
请记得：越是坏情绪的时候，他们就越是需要引导和爱。
- END -
内容均来源网络，转载自公众号：山西万福心理咨询，原文未标注作者图文仅做公益性分享使用，内容归相关权利人所有，如若侵权请联系删除或注明出处
|
253057
